דף הבית » סדנאות » סדנאות העצמה והתפתחות אישית » סדנאות מדיטציה
סדנת מדיטציה כוללת בדרך כלל תוכנית מרוכזת שנועדה לספק לאנשים את הכלים והטכניקות הבסיסיות להתחיל תרגול מדיטציה קבוע. היא כוללת בדרך כלל מבוא קצר למדיטציה, ולאחר מכן מפגש תרגול מדיטציה מודרך שמסייע למשתתפים לטפח מודעות, מיקוד והרפיה.
הסדנה יכולה לכלול גם טכניקות נשימה, תרגול מיינדפולנס ונושאים קשורים אחרים. סדנה של מדיטציה יכולה להיות דרך מצוינת לחקור את היתרונות של מדיטציה בפרק זמן קצר, ויכולה לשמש בסיס למי שמעוניין בלימוד או תרגול מעמיקים יותר. עם זאת, חשוב לציין שמדיטציה היא מיומנות הדורשת תרגול קבוע ומחויבות כדי לקצור את היתרונות שלה לאורך זמן.
פרטים בטלפון
דהאמה פאמודה
לחזק את הקשב בעזר טכניקות שלימד הבודהה, יש לך את ההזדמנות להקדיש את כל תשומת הלב והאנרגיה לתרגול מדיטציה והתבוננות עמוקה, הטכניקות מותאמות כדי לאפשר לך לחוות ולתרגל בצורה היעילה ביותר לפי שיטות עתיקות ואיכותיות, מוכן לפגוש את עצמך? לשדרג את התודעה? אנו מעבירים מגוון קורסים וסדנאות בסביבה שקטה, טבעית וירוקה בצפון הארץ, הצטרפ/י אלינו
מחיר למשתתף: 350 ש"ח
העוצמה שבהרפייה: אמבטיית גונג (אמבטיית צלילים)
אמבטיית גונג (או אמבטיית צלילים) זאת הזדמנות לקחת רגע בשבילך. במהלך המפגש נשכבים על מזרן נוח או שוכבים בערסל, עוצמים את העיניים ונותנים לצלילי הגונג הייחודיים לעטוף את החלל ולשטוף את גופנו. מעטפת הצלילים שנוצרת באמצעות ההרמוניות הייחודיות של הכלים מאפשרת מרחב של שקט, רגישות, יצירתיות והשראה.
מחיר למשתתף: 700 ש"ח
Breema בקיבוץ נען
הברימה היא דרך חיים שהגיעה למערב מכפר עתיק בהרי כורדיסטן. היא מתבססת על 9 עקרונות אוניברסליים שעוזרים לנו להגיע להרמוניה ואיזון. הגוף זמין לנו ולכן הברימה מציעה את טיפול המגע והתרגול העצמי כדרכים נפלאות להתחבר ל 9 עקרונות אלו. בעזרת המגע, התנועה ו 9 העקרונות, הברימה מזמינה אותנו לאחד את תודעתנו, גופנו והרגשות שלנו, כדי שנוכל לחיות בהרמוניה עם עצמנו, עם הסובבים אותנו ועם כל החיים. בסדנת Breema נוצרת אווירה מיוחדת. נוצר מרחב שמאפשר לנו לפגוש את עצמנו כפי שאנו באמת. תחושת התמיכה ההדדית מאפשרת לנו להסיר מסכות, לפרק הגנות ולמתן את האגו שלנו. והכל נעשה ללא כח. מבנה סדנת ה Breema מאפשר שילוב של בעלי ניסיון עם חסרי ניסיון, וכל אחד מוזמן להשתלב בה ולהכיר את הטעם של מגע ה Breema.
מחיר למשתתף: 1350 ש"ח
סדנת נשים Restart
הריסטארט זו סדנא שבה תוכלי לקחת רגע הפסקה מהכל ולהתמקד במה שחשוב לך באמת. אנחנו עושות את זה קודם כל דרך דימיון מודרך ומדיטציות פשוטות וקלילות שמרגיעות את הגוף והנפש, דרך טכניקות NLP המאפשרות הבנה של הדברים מזוויות אחרות וחדשות. נשים שעשו את הסדנא מספרות על פריצות דרך ושינויים חיוביים שעשו בעקבות הסדנא וזו גם הסיבה שנשים רבות חוזרות שוב ושוב, לעבוד על נושאים שונים בתקופות שונות.
מחיר למשתתף: 280 ש"ח
סדנת פרפר – כלים פרקטיים להרחבת התודעה
בסדנה אני מלמדת כלים פרקטיים, יומיומיים, הלקוחים מתורות תודעתיות שונות, שיעזרו לנו לחיות את החיים שלנו מתוך שמחה, כיף ואפס מאמץ ויתנו לנו את היכולת לייצר את המציאות שלנו בדיוק כפי שאנחנו רוצים שתראה, ומתרגלת אותם עם המשתתפים.
זה מאד תלוי באורך, איכות ורמת הסדנה. ניתן לומר בגסות שהעלות הממוצעת לסדנה היא בין כמה מאות שקלים ועד כמה אלפי שקלים למשתתף.
ברוכים הבאים לאתר כל סדנה, אתר המידע המקיף ביותר במגוון עצום של סדנאות בישראל. האתר שלנו מוקדש לשם הצגת מידע מדויק, עדכני ואובייקטיבי לגבי כלל הסדנאות השונות שקיימות בארץ. אנו מבינים כי בחירת סדנה מתאימה עשויה להיות תהליך מסובך ומבלבל. עם כל כך הרבה סדנאות וקורסים, זה ממש קשה להשוות ולבחור את האפשרות הטובה ביותר עבור הצרכים שלך.
רגע, יש לנו עוד להציע לך!
אנחנו מוסיפים סדנאות חדשות בכל יום, רוצה לשמוע עליהן לפני כולם ולקבל הטבות והנחות ייחודיות?
או
הרשמו לניוזלטר שלנו
או גם וגם ;)