סדנאות למבוגרים

אני מכרבלת, ומציעה מפגשי כירבול. כירבול זה חיבוק עם כל הגוף. נפגשים לשעתיים של תקשורת וריפוי דרך שיחה וכירבול.

סדנת סושי בוטיקית באווירה יפנית ובה אלמד את רזי הכנת הסושי החל מהכנת האורז(טיפים וסודות), טכניקת חיתוך המרכיבים והדגים ואת אומנות הגלגול. נגלגל יחד כ-3 רולים מיוחדים וטעימים במיוחד. שולחן הסדנה שופע בחומרי גלם להכנת הסושי. הסדנה היא חוויית סושי מטורפת באווירה יפנית מסורתית. תוך כדי שאתם מגלגלים, אוכלים ומאושרים, אני מתעדת אתכם במצלמה, ושולחת למחרת סירטון למזכרת.

תקשורת אלימה היא כל מה שגדלנו לתוכו. זה כל כך טמוע בנו, כל כך טבעי שאנחנו בכלל לא רואות את זה. זה קיים בכל סוגי מערכות היחסים שלנו. בזוגיות שלנו, עם ההורים, ילדים, בוסים, לקוחות. תקשורת ביקורתית ומאשימה, מפנה את האחריות על הרגשות שלנו למישהו אחר.

לחזק את הקשב בעזר טכניקות שלימד הבודהה, יש לך את ההזדמנות להקדיש את כל תשומת הלב והאנרגיה לתרגול מדיטציה והתבוננות עמוקה, הטכניקות מותאמות כדי לאפשר לך לחוות ולתרגל בצורה היעילה ביותר לפי שיטות עתיקות ואיכותיות, מוכן לפגוש את עצמך? לשדרג את התודעה? אנו מעבירים מגוון קורסים וסדנאות בסביבה שקטה, טבעית וירוקה בצפון הארץ, הצטרפ/י אלינו

להתעמק במה שחשוב באמת בחיים עם "תובנה" – הארגון שתומך באנשים שרוצים לחיות באמת, אנו מציעים מגוון רחב של סדנאות, הרצאות ומפגשים משותפים שבהם נתרגל "ויפאסנה" כדי להגיע לתודעה גבוהה ונקייה יותר, רוצה להוציא יותר מהחיים? לחיות את הרגע בצורה עמוקה יותר? זה הזמן שלך לתרגל ויפאסנה והתנסות בחוויה עמוקה במיוחד, יחד נתנסה במגוון טכניקות למודעות עצמית גבוהה, טכניקות אלו הוכחו מדעית כמסייעות להתמודדות עם מתחים ובעיות בחיי היום יום, לחיות בצורה מאוזנת ורגועה.

הכוח של המילים, הזרימה של הקצב בואו להכיר את עולם הראפ דיבור חזק – סדנת ראפ. אירוע מגבש למסגרת חינוכית בסדנה נחשפים המשתתפים למאפייני תרבות ההיפ-הופ וכוחה ביצירת שינוי חברתי דרך אומנות.

סדנת המבערים מתאימה לילדים ומבוגרים החל מגיל 10 (עם השגחת המדריך), כל משתתף מקבל פינת עבודה, משקפי מגן, מבער, מקלות זכוכית צבעוניים וכלי עבודה נוספים.

כל סדנא מתמקדת ביצירה מסוג אחר ולכן כדאי לבדוק את המועדף עליכם, יצירות כמו: חרוזים צבעוניים, זר פרחים, פיסול פרצופים, חיות ועוד..

בסוף התהליך תצאו עם קופסא שיש בה התוצרים הסופיים שלכם.

משך הסדנא הוא שעתיים בקבוצות של 2-9 אנשים.

שעתיים של חיבור ליצירתיות וההקשבה ללב. הסדנה משלבת כתיבה לנשמה, התמקדות והרבה הרבה ציור. אין צורך בידע, ניסיון או כשרון בציור ו/או בכתיבה. ציור אינטואיטיבי הנו דרך משחקית, באמצעותו ניתן לחזור להתלכלך, להשתחרר וליהנות עם הצבע ללא שיפוטיות.

תרגול טנטרה בסיסית ומתקדמת ביחידים ובזוגות, מגוון סדנאות שיאפשרו לכם להתחבר לכל אחד מהחושים, לאפשר לגוף להיפתח לאנרגיה מינית ממקום עדין, אמיתי, קשוב ואירוטי.

הטקס בסדנא מאפשר לכם ללמוד טכניקות שתוכלו לתרגל גם בבית ובכך למעשה להגביר את התשוקה, הסדנאות מתאימות לכל הגילאים וכוללות חומרי עזר כמו מדריך ליצירת מרחב טנטרי מקודש שיסייע לכם בהמשך המסע.

הצטרפו אליי, יחד נצלול אל עולם הטנטרה ונלמד לעומק עם זוגיות ומיניות.

ריטריט "אינטנסיב" אישי הוא פורמט בין לאומי ייחודי, שמאפשר לעבור תהליכי ריפוי טרנספורמטיביים וממוקדים בליווי צמוד ובזמן קצר, בקרבה לטבע מסביב ולטבע הפנימי, ובהתאמה לצרכים האישיים שהכי יתמכו בריפוי שלך.

בחצר משק פסטורלית במושבה הגלילית מטולה בין צמחי תבלין לשיחי פירות שוכנת סדנת האמנות שלנו. בואו להשתתף במגוון סדנאות יצירה ואמנות באווירה אישית לילדים ולמבוגרים הנמשכות בין שעה לשעתיים. באפשרותכם להזמין סדנאות בקבוצות של שניים עד חמישה משתתפים. בסטודיו שלנו תמצאו חומרי גלם איכותיים ושפע של סבלנות וחיוכים.

אמבטיית גונג (או אמבטיית צלילים) זאת הזדמנות לקחת רגע בשבילך.​ במהלך המפגש נשכבים על מזרן נוח או שוכבים בערסל, עוצמים את העיניים ונותנים לצלילי הגונג הייחודיים לעטוף את החלל ולשטוף את גופנו. מעטפת הצלילים שנוצרת באמצעות ההרמוניות הייחודיות של הכלים מאפשרת מרחב של שקט, רגישות, יצירתיות והשראה.