הבלוג שלנו

יום האהבה, היום שבו הלב פועם חזק יותר, החיוכים הופכים לגדולים יותר, והעולם כולו נראה קצת יותר צבעוני. זהו יום מיוחד שמוקדש כולו לאחד הכוחות הקסומים ביותר – כוחה הנפלא של האהבה! במרוץ החיים אנחנו שוכחים לפעמים לעצור, להביט אחד לשנייה בעיניים ולהגיד בפשטות: אני אוהב/ת אותך. בין אם אתם

דמיינו רגע שבו הצליל עוטף אתכם מכל כיוון, מרגיע את המוח, שוטף אתכם באמבטיה של תדרים ומחזיר את הגוף לאיזון טבעי – זה בדיוק מה שמאפשרת אחת הסדנאות המבוקשות ביותר בא עלתר שלנו, והיא סדנת סאונד הילינג מבית Sound Heal Space. נפגשנו עם ניר קורן מפתח השיטה על מנת להבין

מאת ד"ר מיכל אברהמי, יועצת חינוכית ומומחית לליווי תלמידים בוגרים. מנהלת המרכז להצלחה אקדמית ומלווה מזה 15 שנה תלמידים בדרכם להשלמת תעודת בגרות מלאה. לא מעט אנשים מגיעים אליי עם אותו סיפור מוכר: "בתיכון זה פשוט לא עניין אותי", או "לא הייתי בשל ללמידה". לפעמים אני שומעת "הייתי חייב לעבוד"

בעולם המודרני, שבו החיים מתנהלים בקצב מסחרר, רבים מאיתנו מוצאים את עצמנו שואלים שאלות עמוקות על זהותנו האמיתית. אנחנו מחפשים תשובות, מחפשים כיוון, מחפשים משמעות. למעשה, אנחנו מחפשים מפתח – אותו מפתח שיפתח בפנינו את הדלת אל האני האמיתי שלנו. השאלה "מי אני באמת?" היא אולי אחת השאלות העמוקות והמשמעותיות

סרטים מצוירים ללימוד אנגלית: איך לבחור את המתאימים ביותר כפי שמראה הניסיון, ידע באנגלית מעניק יתרונות רבים בחיים: אפשרות למשרה טובה, שכר גבוה, ולטייל בעולם בנוחות. עבור מבוגרים, לימוד שפה חדשה הוא אתגר קשה, ולעיתים קשה להגיע לרמת שפת אם. עם זאת, אם תתחילו לעבוד עם הילד מגיל צעיר, תצליחו

אם חשבתם על לבנות אתר בעצמכם ואתם תוהים כיצד אפשר ללמוד זאת – הגעתם בדיוק למקום הנכון. נציג בפניכם את קורסי בניית האתרים החדישים ביותר, למי הם מתאימים ומה הם כוללים ונספק לכם טיפים ועצות יקרים מפז. בואו נראה איך תהפכו למתכנתים של המחר בזכות קורס בניית אתרים אחד טוב

"הרגע שבו אתה נכנס למים הקרים הוא הרגע שבו אתה מבין שהגבולות שהצבת לעצמך הם רק אשליה" — אלעד ארק, מייסד Ice Guru" בעידן שבו אנשים מחפשים דרכים חדשניות להתמודד עם לחץ, חרדה ואתגרי היומיום, אלעד ארק גילה את התשובה במקום הכי פחות צפוי – באמבטיית קרח. כמייסד Ice Guru,

למה ללמד את ילדכם אנגלית בגיל צעיר? איך זה יעזור להם בחיים? איך להתחיל להתאמן בצורה נכונה? אם אתם הורים לילדים צעירים, בטח שמתם לב שכולם מדברים על חשיבות לימוד האנגלית. אז מה, באמת צריך להתחיל עם זה כבר מהגן? התשובה היא חד משמעית – כן! למה בעצם אנגלית כל

אמבטיות קרח צברו פופולריות משמעותית בשנים האחרונות, כאשר ספורטאים, חובבי כושר ואפילו אנשים יומיומיים אימצו את התרגול הקריר הזה. מאמר זה יבדוק את הסיבות מאחורי טרנד אמבטיות הקרח, היתרונות הפוטנציאליים שלה, והסיכונים הקשורים לטבילה במים קרים. מדוע אנשים עושים אמבטיות קרח? אמבטיות קרח  (CWI) או קריותרפיה, כוללות טבילת הגוף במים

שינוי הרגלי אכילה הוא מאבק נפוץ עבור אנשים רבים. למרות ניסיונות רבים בדיאטות, הצלחה לטווח ארוך נותרת לעתים קרובות חמקמקה. הבעיה העיקרית טמונה באופי המגביל של דיאטות, המתמקדות באיסורים במקום לטפח מערכת יחסים בת-קיימא עם מזון. סדנאות תזונה מציעות פתרון ישים לבעיה זו על ידי הדגשת שינוי הרגלים לטווח ארוך.

בעולם האירועים והבידור הישראלי, תמיד מחפשים את החידוש הבא, את הטרנד שיהפוך כל מסיבה או התכנסות לחוויה בלתי נשכחת. בין אם מדובר ביום הולדת משמעותי, אירוע חברה, או סתם מפגש חברים – כולנו רוצים להרגיש מיוחדים ולצאת עם זיכרונות שילוו אותנו לאורך זמן. במרוץ הזה אחר החוויות הייחודיות, סדנת קוקטיילים

תקופת גיל ההתבגרות היא שלב משמעותי בחיים בו מתעצבת הזהות האישית והחברתית של הפרט. סדנאות יכולות להוות כלי רב ערך בתהליך זה, להעניק כלים ומיומנויות שיסייעו לבני הנוער לצלוח את האתגרים הניצבים בפניהם, לפתח את הפוטנציאל הטמון בהם ולבנות חוסן נפשי. בשורות אלו נסקור סוגי סדנאות מגוונים שמתאימים לבני נוער,

בעולם שבו הלחץ והמתח הם חלק בלתי נפרד מחיי היומיום, בן ברוך פרדמן מציע פתרון פשוט אך עוצמתי: נשימה נכונה. כמייסד "לנשום לרווחה", בן מביא את הידע והניסיון שלו בתחום הנשימה לקהל הרחב, ומלמד אנשים כיצד לשפר את איכות חייהם באמצעות טכניקות נשימה מתקדמות. בן, בן 44 מרחובות, הוא אדם

בעולם המודרני, הורים רבים מחפשים דרכים יצירתיות לתמוך בהתפתחות ילדיהם. תנועות נוער, שיעורי הספורט, חוגי המוזיקה ושיעורים הפרטיים. היום נרצה לספר לכם על פעילות מפתיעה שיכולה להעניק לילדים שלכם המווווון – קורס אפייה. אפייה אינה רק תחביב מהנה או דרך ליצור מאפים טעימים. היא מהווה כלי חינוכי רב-עוצמה שיכול לתרום

תקשורת אפקטיבית חיונית לכל עסק מצליח. היא מאפשרת לעובדים לעבוד יחד ביעילות, לפתור בעיות ולבנות מערכות יחסים חזקות עם לקוחות. קיימות דרכים רבות לשפר את מיומנויות התקשורת של העובדים והיום נדבר על אחת הדרכים היעילות ביותר, באמצעות סדנאות אימפרוביזציה. סדנאות אימפרוביזציה (אלתור) הן סדנאות המורכבות ממגוון משחקים ותרגילים מעולם האלתור

הורות זה סוג של תהליך שגדוש באושר ושמחה, וגם מגוון אתגרים ואינספור החלטות. כל שלב בהורות, מהחודשים המוקדמים ועד גיל בית הספר, מציג מערך אתגרים ומכשולים הייחודי שלו. עבור התהליך הדינמי של ההורות קיימות סדנאות ייעודיות המעניקות להורים כלים ואסטרטגיות להתמודדות. סדנאות אלו מציעות שפע של תובנות, טכניקות וגם תמיכה

בקצב החיים המהיר של היום, שבו נראה שלחץ וחרדה מלווים את כולנו באופן קבוע, החשיבות של טיפוח גופנו ונפשנו הולכת ומתבהרת. כדי שנוכל לעשות זאת, ניתן למצוא מגוון רחב של סדנאות שנועדו לשפר את ההרגשה הכללית, ומציעות טכניקות ותרגולים לשיפור איכות החיים. מהרגעת הנפש ועד לשחרור מתחים ושמירה על הצחוק,

סיפורים לפני השינה הם מתנה יקרה מפז סיפורים לפני השינה הם מתנה יקרה מפז שאתם יכולים לתת לילדכם. סיפורים אלה עוזרים לילדים להירגע אחרי יום ארוך ומלא אירועים, ולהיכנס למצב רוח רגוע. הם גם עוזרים להם לפתח את הדמיון ואת יכולות השפה שלהם, ומספקים להם הזדמנות להתחבר אליכם ולהרגיש בטוחים

אומנות היא כלי רב עוצמה לביטוי עצמי, יצירתיות והעצמה אישית. מעבר להיותה דרך מהנה להעביר את הזמן, יש לאומנות גם יתרונות רבים לבריאות הנפשית. השתתפות בסדנאות אומנות יכולה לספק הזדמנות ייחודית לחקור את היצירתיות שלנו, לפתח מיומנויות חדשות ולהתחבר לאחרים בסביבה תומכת ומעצימה. בכתבה זו נעמיק במהותן של סדנאות אומנות

עיצוב פנים הוא תחום מרתק המשלב יצירתיות, חדשנות וידע טכני. סדנאות לעיצוב פנים מציעות הזדמנות ייחודית ללמוד ולפתח כישורים בתחום, גם אם אתם מתחילים או מעצבים מנוסים המעוניינים להרחיב את הידע שלהם. בסדנאות אלו, תוכלו לרכוש ידע מעשי, להכיר חומרים וטכניקות חדשות, ולפתח את הסגנון האישי שלכם. בכתבה זו, נתמקד

לפני יותר מעשור בזמן שאני בזוגיות, המילים סדנת טנטרה עוד נשמעה לי כמו משהו זר. אומנם שמעתי על הביטוי טנטרה וידעתי שהוא קשור בדרך כזאת או אחרת למיניות, אבל זה היה דבר זר ומרחוק ממני. אבל, נבנתה בי סקרנות, האם ניתן להגיע ליותר. גם אם מעולם לא חוויתי קושי* בחיי

בחירת שולחן השוק המתאים היא אחד הצעדים החשובים בהכנת סדנת אירוח מוצלחת. שולחן השוק הוא לא "שולחן עם אוכל", אלא מרכז העניינים ומקור לחוויה קולינרית שלמה עבור האורחים של הסדנה שלכם. לכן, חשוב להקדיש תשומת לב מרובה לבחירת השולחן המושלם לאירוע או לסדנה שלכם. במאמר הבא ריכזנו עבורכם את כל

בשונה מתפקידים רבים אותם אנו ממלאים בימי חיינו, הרי שאיש איננו באמת מכין או מכשיר אותנו להיות הורים. גם לאורכה של ציפייה והכנה בת 9 חודשים, הרי שלא ניתן להתכונן הלכה למעשה אל ה-תפקיד של חיינו. זהו לא רק תפקיד, זוהי גם תחושה; האהבה חסרת הגבולות כלפי היקרים לנו מכול.

סדנת קוקטיילים היא דרך נפלאה למפגשי חברים בהם אתם מוכנים לפרוץ גבולות ולשתות עד דלא ידע. במדריך זה נלמד אתכם איך ליצור סדנת קוקטיילים מגניבה ומשכרת שתשאיר את האורחים שלכם מבסוטים ומשתוקקים לעוד. האווירה מתחממת חשוב שתדאגו ליצור אווירה טובה ומתאימה לקראת הסנה. האווירה הנכונה חשובה מאוד כדי ליצור סדנת

טיסות ארוכות לחופשה בחו"ל עם ילדים יכולות לעיתים להיות אתגר בפני עצמו. הילדים צריכים להתמודד עם שעות רבות באוויר, שינויי לחץ ושינה וסביבה זרה ולא מוכרת. עם זאת, החופשה בחו"ל היא הזדמנות נהדרת לבלות זמן איכות ביחד וליצור זיכרונות משפחתיים לכל החיים. כדי להקל על הטסה של ילדים לחו"ל כדאי

מחפשים רעיון טוב לסדנה עבור העובדים שלכם? רוצים להפתיע את המשתתפים באירוע שלכם? מה דעתכם על סדנת בישול בשטח? מדובר בסדנה שכולם מתחברים אליה איכשהו מהסיבה הפשוטה. כי כולנו אוהבים אוכל! מי יותר ומי פחות אבל האוכל הוא בכל מקרה משהו מאוד מרכזי בחיים שלנו ובמיוחד אם אנחנו רעבים, אנחנו

ניהול כספים יעיל חשוב מאוד כיום, הן לאנשים פרטיים והן לעסקים. סדנאות המתמקדות בהוצאות כלכליות חכמות יותר ממלאות תפקיד חשוב בהקשר זה. הן מספקות תובנות עם ערך רב וטיפים מעשיים איך לנהל כסף בצורה יעילה יותר. מפגשים אלה כוללים לעתים קרובות מקרי בחן וסימולציות, שמאפשרים למשתתפים ליישם את הלמידה שלהם

הקמנו עסק במו-ידינו, השקענו ואנו משקיעים בו ללא הרף את מלוא המאמצים והמשאבים, כל זאת מתוך הרצון להגשים את חלומנו האישי, ומתוך הרצון שבוער בנו לחופש ועצמאות כלכליים. ועם זאת, אנו עדיין מרגישים שאנו מצויים בתוך מרדף בלתי פוסק אחרי הכסף, הרי תזרים המזומנים. חופש ועצמאות כלכלית בעסק יכולים לעטות

בעולם העסקי המתאפיין בדינמיקה מהירה ומסחררת, זמן הוא מבין המשאבים היקרים והדלים ביותר העומדים לרשותנו. למעשה, לא צריך להיות בעל עסק הטרוד באינספור משימות על מנת שמשאב הזמן יקטן. מחקרים מראים תחושת חוסר הזמן; מעין קרוסלה שאיננה פוסקת מלהסתובב, מאפיינים רבים שונים ובמגוון גילאים. מהורים לילדים, דרך בני נוער בבתי

תמיד רציתם להביא קינוח מעשה ידיכם אבל תמיד איכשהו לא הצלחתם להגיע לתוצאה אליה כיוונתם לכתחילה? אנחנו מבינים בדיוק איך אתם מרגישים. רבים חוששים להיכנס למטבח. אם זה משום שהם מפחדים להיכשל ולהכין מנה לא מוצלחת או משום שהכנת קינוחים נשמעת כמו פעולה מורכבת מדי. אבל האמת היא כי בדומה

סדנאות טיפוח העור וקוסמטיקה הפכו פופולריות מאוד בשנים האחרונות. בסדנאות אלה לומדים על הרכב מוצרי קוסמטיקה, מרכיביהם הפעילים והשפעתם על העור. כמו כן לומדים טכניקות לטיפוח העור בעזרת מוצרים טבעיים וכיצד להכין אותם בבית. סדנאות כאלה מועברות על ידי קוסמטיקאים, כימאים, ביולוגים ומומחים אחרים לנושא. הן כוללות הסברים תיאורטיים על

ימי העשרה כמו גם ימי גיבוש לעובדים כבר הפכו מזמן להכרח של ממש. כל מעסיק יודע, אם הוא רוצה ליהנות מצוות יעיל, צוות נמרץ וצוות שיש לו מוטיבציה גבוהה לקדם את העסק ולתת מעצמו את המירב והמיטב, הרי שהוא חייב לעשות משהו לשם כך. ימי הגיבוש הם אחד הדברים הכי

הכנת סדנה מוצלחת עם שקפים דורשת יותר מסתם מצגת מושכת; נדרש גם ציוד מתאים כדי להבטיח שהמסר שלכם מועבר ביעילות ובמקצועיות. סדנה מאובזרת היטב יכולה לשפר מאוד את חווית הלמידה, ולהשאיר את הקהל שלכם מעורב וממוקד במצגת שלכם. אז בואו נתעמק במה שבאמת חשוב להקפיד עליו בשביל להימנע מתקלות ולהרשים

כל עוד אינכם משוררים או סופרים, הרי שקרוב לוודאי ולא פגשתם לעתים קרובות באתגר הכרוך בכתיבה על גבי נייר לבן ריק ושומם. כיצד יוצקים לפתע עולם שלם בתוך נייר ריק לחלוטין? במידה מסוימת הדבר דומה למעין ציור ובו אנו יוצרים עולם שלם דרך מיצג וויזואלי, רק שבעוד שתמונה יכולה לספר

סדנה מאפשרת לכל מי שמעוניין ומעוניינת ללמוד ולהרחיב את אופקיו, לקבל מענה בעל טווח קצר המתפרש על פני מפגש או מספר מפגשים בודדים. לאור זאת, הרי שהסדנה מוכרחה להיות ברורה ונהירה לכולם, נטולת כל הפרעות, ולעבור חלק ככל הניתן, זאת כדי שכולם וכולן יצאו נשכרים ומרוצים מן הלימודים. בעידן של

הורים רבים מבינים כי פעילות משמעותית עם ילדיהם חיונית להתפתחות בריאה מבחינה גופנית, נפשית וחברתית. הזמן שהורים משקיעים בילדים הוא השקעה לטווח ארוך שתניב פירות בעתיד. יש למצוא איזון בין פעילויות מובנות ומאורגנות לבין זמן חופשי למשחק ויצירתיות. החשיפה למגוון תחומים מאפשרת לילדים לגלות את כישרונותיהם ותחומי העניין שלהם. עם