איזור אישי

קורס מיינדפולנס לחיי היום יום – מתחילים ב-13.7 יום א' ארבעה מפגשים בת"א

דירוג לפי 0 ביקורות:
דורג 0 מתוך 5
6

+ התעניינו לאחרונה

על הקורס

מיינדפולנס, היכולת להיות בקשיבות ואי שיפוטיות למה שמתרחש בתוכי וסביבי, רגע אחר רגע.

קשיבות מבקשת מאיתנו להיות פתוחים וסקרנים לעולמנו הפנימי והחיצוני.

כילדים שרואים את העולם בפעם הראשונה, כך קשיבות מודעת מזמינה אותנו לחוות את חוויות החיים מעיניים סקרניות, פתוחות, לא שופטות ומקבלות.

תרגול מיינדפולנס תומך בהפחתת רמות מתח חרדה וכאב, הגברת ריכוז, איזון ומעניק כלים פרקטיים להתמודדות עם מצבי החיים המשתנים לעבר צמיחה והתפתחות.

הקורס מתאים לכל מי שמבקש.ת להתחילו את דרכו בעולמות הקשיבות והמדיטציה, וגם למי שכבר צועד. למי שמבקשת להפחית את המתח והחרדה מחיי היום יום ולהעשיר את חיי היום יום עם משמעות, ולמי שמחפש ומחפשת קבוצה (סנגהה) לתרגל איתה מדיטציה ולהעמיק איתה את הלימוד.

הלימוד בקורס מתחלק לשניים – תרגול פורמלי : מדיטציות מיינדפולנס אותם נתרגל תרגול בלתי פורמלי – ידע תיאורטי וכלים לתרגול בחיי היום יום.

כל מפגש בנוי מידע תיאורטי, מדיטציה ותרגילים חוויתיים, בחיבור למיינדפולנס בפעולות של היום יום.

הקורס נשען על עקרונות תיאורית קבלה ומחויבות ועקרונות המיינדפולנס בשילוב של צלילים מרפאים.
מיקום בארץ: תל אביב
למי מתאים? לבני נוערלחיילים משוחרריםלחרדיםלמבוגריםלמנהלים
סוגי סדנה: התפתחות אישית

מאפיינים מיוחדים

קורס מרתק המשלב את יסודות המיינדפולנס עם תיאוריית קבלה ומחויבות וצלילים מרפאים.
קורס תיאורטי, פרקטי וחוויתי עם תרגולים מעשיים, מדיטציות ומרחב אינטימי להעמקה.
  • עודכן לאחרונה ב-02/07/2025

תמונות: הגר לוי. יתכנו מקרים שבהם לא הצלחנו לאתר את המקור או שהוא אינו ידוע והתכנים פורסמו בהתאם לסעיף 27א לחוק זכות יוצרים. במידה ואתם בעל זכות היוצרים, אנא פנו אלינו בהקדם באמצעות העמוד ליצירת הקשר, שנמצא בתחתית כל עמוד. אתר כל סדנה אוסף את המידע שמוצג בו ברחבי האינטרנט או באמצעות נותני השירות עצמם. על כן, יתכנו אי דיוקים במידע המוצג ועל כן יש לקחת זאת בחשבון. אם מצאת מידע שאינו מדויק או שסדנה זו בבעלותך ותרצה לשנות בו פרטים/למחוק אותו מן האתר, יש ללחוץ על הודעה זו. כמו כן, יובהר בזאת כי אתר כל סדנה לא מפעיל את הסדנאות עצמן וכי כל האחריות לעצם השירות, איכותו וטיבו - מוטלת על מנחי הסדנאות עצמם.

המלצות

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
קורס מיינדפולנס לחיי היום יום – מתחילים ב-13.7 יום א' ארבעה מפגשים בת"א

בהנחיית

הגר לוי

שלום:) שמי הגר לוי, בעלת תואר שני בייעוץ חינוכי, ראשון בפסיכולוגיה, תעודות המשך בפסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס, קבלה ומחויבות וגישות אינטגרטיביות לריפוי הגוף והנפש בינהן סאונד הילינג.
כיום אני בעלת קליניקה פרטנית וזוגית לטיפול רגשי הוליסטי מבוסס מיינדפולנס וקבלה ומחויבות, ואני מנחת סדנאות וקורסים להתפתחות אישית.
למיינדפולנס הגעתי לאחר חיפוש של שיטה או יותר נכון דרך חיים שיכולה לעזור לי להתמודד עם קשיי ריכוז, פחדים, פיזור ורגשות.
התאהבתי ברעיונות, במדיטציה, בתרגול הפשוט.
ואני נרגשת ומחכה להעביר לכם את הידע הזה, שבעניי הוא פשוט משנה חיים.
לפרטים על מועדים יש לפנות למנחה

מרכז קהילתי מונטי ת"א

קורס מיינדפולנס לחיי היום יום – מתחילים ב-13.7 יום א' ארבעה מפגשים בת"א

350 ₪ למשתתף
*שימו לב: עלות הקורס היא 350 ש"ח לארבעת המפגשים ביחד. מתחילים ב -13.7 ארבעה ימיי ראשון רצופים
פנו בטלפון
פנו בווטסאפ

תפריט נגישות