תרגול לב פתוח: חמלה, אמפטיה, טוב-לב, אהבה- הוא אחת הדרכים הכי אפקטיביות לשמור על עצמנו ועל הבריאות הנפשית שלנו. התקופה הנוכחית לא מיטיבה עם הבריאות הפיזית והנפשית שלנו, אבל מה שכן יעזור זה: לפתוח את הלב. אני מזמינה אתכם לסדנת פתיחת הלב🩷 במהלך הסדנה נחזור פנימה אחרי שאולי קצת הלכנו לאיבוד… מה בסדנה? *תרגול מדיטטיבי מיוחד *תכנים מעולם ההתפתחות האישית *תרגיל כתיבה אינטואטיבי *תרגול נשימות מודעות להרגעת המערכות בגוף נפגש ב-06.06 בערב למפגש של לבבות פתוחים ומבטים טובים בעיניים. 19:00-20:45
