סדנאות לחוסן מנטלי, נשימות וחשיפה לקור

בעל ניסיון של מעל עשור בתחום הוולנס, הכושר והתנועה, עם רקע עשיר בתחומי החינוך, ההדרכה והליווי האישי והקבוצתי.

בשנים האחרונות מתמקד בהנחיית סדנאות שמחברות בין גוף ונפש – דרך נשימות מודעות, חשיפה לקור וטכניקות חיזוק מנטלי בשיטת Wim Hof.
מלווה ארגונים, צוותים, ואנשים פרטיים בתהליכים שמחזקים עמידות, נוכחות וביטחון –
באמצעות כלים פשוטים, נגישים ועוצמתיים, שמבוססים על מחקרים מדעיים וניסיון בשטח.

B.A במדעי ההתנהגות מאוניברסיטת בן גוריון בנגב