מנות עיקריות בגישת הבריאות הטבעית

ניסיתי לשפר את התזונה שלי ולהיות טבעונאית במשך שנתיים וחצי! אני יודעת כמה קושי יכול להיות מול שינוי בנושאים כל כך רגישים כמו תזונה, בריאות.. מה האתגרים שעולים כשמנסים לגייס את המוטיבציה.. לקח לי כל כך הרבה זמן להגיע ליעדים הבריאותיים שלי כי לא הכרתי אף אחד להתייעץ איתו או להיעזר בו, לקבל ממנו תמיכה בתהליך הזה. מישהו שידע להסביר את מה שאני חווה, לפרש את זה, לתת ידע מעשי. בסופו של דבר כשהצלחתי להגשים את היעדים שלי, זה היה כי קיבלתי ליווי צמוד לאורך זמן. אז המטרה שלי היא לתת לאנשים נוספים את מה שעבד עבורי – ולעזור לאנשים ליישם את ההחלטה לחיות בריא יותר ולהתמיד בה לאורך זמן. לכן אני מלווה אנשים בשיפור התזונה ובאימוץ אורח חיים בריא, לפי גישת הבריאות הטבעית. בנוסף לזה, אני מאמינה שקהילה היא רכיב מאוד חשוב בהצלחה לאורך זמן וגם בשביל תחושת שייכות.. אז חשוב לי לתחזק קהילה וליצור קשרים אנושיים, כמו שאני מקווה שנצליח לעשות פה.