סדנת השתרשות – חיבור לגוף בדרך היוגה במשתלה
נעמיק ברעיון ההשתרשות תוך חיבור לגוף במודעות.
למי מתאימה הסדנה?
הסדנה מיועדת למתרגלים מתחילים וותיקים שמעוניינים להעמיק את תרגול היוגה, להעניק לעצמם רגע של חיבור מחדש לעצמם, לגוף, לנשימה ולתודעה.
מה כוללת הסדנה?
• העמקה ברעיון ההשתרשות מההיבט הביולוגי והפיזי
• תרגול מדיטציה ונשימה
• סדנת כתיבה
• שיעור ויניאסה דינמי
• תרגול יוגה רגוע ומקרקע
• פעילות שתילה ומתנה לגדל בבית
בסדנה יוגש כיבוד קל
מספר המקומות מוגבל ומצומצם
לפרטים נוספים שלחו הודעה
