הו'אופונופונו היא תפילת ריפוי ומורכבת מ-4 משפטים חזקים:
💚 אני אוהב.ת אותך
💚 אני מצטער.ת
💚 תסלח.י לי
💚 תודה לך
זהו מסע עמוק של וידוי, סליחה ופיוס עם עצמנו ועבור כל מערכות היחסים שלנו.
הצטרפו אלינו לסדנת עומק יומית , בה נלמד את היסטוריית המנטרה, נחקור את המשמעות שלה וכמובן נתרגל אותה .
אלו הכלים איתם נצא מהסדנה:
🌀 קבלת אחריות מוחלטת על החוויה שלנו ללא שיפוט, אשמה ובושה.
🌀 ניקוי הזיכרון שלנו מסיפורים כבדים והרסניים.
🌀 עיבוד תחושות של תסכול, אשמה, חרטה ונפרדות.
🌀 ניקוי העומס הלא רצוי בתת המודע, על מנת לפנות מקום למחשבות ולפעולות חדשות ובריאות יותר.
🌀 שינוי נרטיבים המגבילים אותנו ושינוי הדיאלוג הפנימי שלנו לכזה בעל יותר חופש ובהירות.
🌀 אימוץ גישה חדשה לניהול קונפליקטים עם עצמנו ועם אחרים.
https://www.tarlasinnerguidance.com/event-details/hooponopono-healing-mantra-an-in-depth-workshop
