🌟 ריטריט Feel & Flow – המסע שלך לעצמך 🌟
ריטריט Feel & Flow הוא סמינר טיפולי חוויתי להתפתחות אישית
שיעזור לך להתחבר מחדש לרגשות שלך דרך חוויה פנימית, אישית וקבוצתית.
נעבור 3 שלבים בריטריט:
🔹 לזהות את הדפוסים שמעכבים אותך
🔹 לעבוד עם הרגשות כמורות לדרך
🔹להפוך את השחרור והכלים שנלמד לחלק מהחיים
נעבור סדנאות חווייתיות ותרגולים בקבוצות קטנות שיאפשרו לך:
✅ לזהות ולשנות את השיח הפנימי שלך למקום מיטיב ותומך
✅ לזהות טריגרים רגשיים בזמן שהם קורים בחייך
✅ לתת לרגש לעבור דרכך מבלי לברוח ממנו / להדחיק
✅ לקבל כלים מעשיים לשימוש בנשימה ככלי לריפוי ושחרור בחיי היום-יום
✅ לחוות חיבור עמוק ואותנטי לגוף, לרגשות ולקול הפנימי שלך
✅ לגלות דרכים חדשות ליצור מערכות יחסים עמוקות ומדויקות יותר בחיים שלך
✅ להכיר קהילה תומכת של אנשים שנמצאים במסע דומה
✅ לקבל ליווי אישי לאורך הדרך שלי ושל מטפלים מוסמכים נוספים, גם לאחר הריטריט.
כלים מרכזיים איתם נתנסה:
🌬️ ריברסינג – נשימה מעגלית | 🌊 SE – החווייה הסומטית | 📖 כתיבה | 💃 אקסטטיק דאנס וקקאו | 🎶 סאונד הילינג | 🧘♂️ יוגה ומדיטציות | 🌳 זמן בטבע שופע ונעים.
