הברימה היא דרך חיים שהגיעה למערב מכפר עתיק בהרי כורדיסטן. היא מתבססת על 9 עקרונות אוניברסליים שעוזרים לנו להגיע להרמוניה ואיזון. הגוף זמין לנו ולכן הברימה מציעה את טיפול המגע והתרגול העצמי כדרכים נפלאות להתחבר ל 9 עקרונות אלו. בעזרת המגע, התנועה ו 9 העקרונות, הברימה מזמינה אותנו לאחד את תודעתנו, גופנו והרגשות שלנו, כדי שנוכל לחיות בהרמוניה עם עצמנו, עם הסובבים אותנו ועם כל החיים.
אנחנו נעים מנבדלות לאחדות וממורכבות לפשטות. ברימה זאת נוכחות. בנוסף, תרגילי הברימה העצמיים וטיפולי המגע נועדו לתמוך בבריאות המתרגלים ובחיוניותם. לשחרר מתח, להגביר גמישות פיזית, מנטלית ורגשית, ולכוון לאיזון ולבהירות. טיפול המגע מתקיים על שטיח רך. המטופל שוכב על גבו בלבוש מלא ונוח, והמטפל נע סביבו, במגע תמידי. מביא אותו למנחי גוף מגוונים, יוצר מתיחות, השענויות מדויקות ומדורגות, הברשות, אחיזות, ומגוון רחב של תנועות קיצביות וקלילות.
בזמן הזה המטופל טועם את העקרונות שמתעוררים במהלך הטיפול, סופג אותם, וכך המטפל והעקרונות החיים, תומכים בו ומכוונים אותו להרמוניה ואיזון. 9 העקרונות הם: גוף נוח, איתנות ועדינות, רגע יחיד פעולה יחידה, ללא שיפוטיות, בלי למהר ובלי להשהות, ללא כוח, ללא אקסטרה, תמיכה הדדית, השתתפות מלאה.
