סדנה זוגית: נשימות – מי קרח – ג'קוזי

אנחנו מציעים חוויה מחברת ומעצימה לזוגות שמחפשים להתנסות בדברים חדשים ולעשות כיף ביחד! מהניסיון שלנו, לא נגמרים האתגרים והחיכוחים. השאלה היא איך אנחנו מתמודדים איתם. לכן בסדנה נלמד טכניקות נשימה שמאזנות ומרגיעות סטרס ומצבים רגשיים קשים. לאחר מכן תתנסו בטבילה בקרח שתפגיש אתכם עם מערכת הסטרס ותלמד אתכם למצוא את האיזון ואת המירכוז בכל סיטואציה. בנוסף יש אצלנו במתחם ג׳קוזי שמאפשר שילוב של טמפרטורות חמות אחרי הטבילה במי קרח מעבר לתחושת הריחוף והקלילות בגוף, אופוריה וחיבור לגוף ולרגע, החשיפה המבוקרת לקרח נותנת לנו להתנסות בשהייה במצב לא נוח וכך ללמד את עצמנו להיות הרבה יותר חסינים. כל הסדנה עוצבה למען כמה מטרות פשוטות אך עוצמתיות: חיבור לגוף, הפחתת סטרס, כיף וצחוקים