סדנה לשחרור, גימוש וחיזוק הגוף על ידי 3 סטים של תרגילים עתיקים מעולם הצ'י גונג, טאי צ'י וטאו יוגה.
סדנה לשחרור, גימוש וחיזוק הגוף על ידי 3 סטים של תרגילים עתיקים מעולם הצ'י גונג, טאי צ'י וטאו יוגה.
3 סטים של תרגילים, 5 תנועות כל אחת ועוד תרגיל אחד לקינוח.
כל משתתף מקבל את ההקלטה של התרגילים לתרגל מאוחר יותר
בהנחיית ירון מאייר
ירון מאייר משחרר אנשים מכאבים ומחזק ומצער אחרים. טאו-יוגה, צ'י גונג ודאו-יין הם הכלים העתיקים של רפואה סינית תנועתית, שגם נותנת חוזק פנימי וגם מרפא את הגוף. ירון מנחה את הדרך אל מעיין הנעורים, כדי להחיות את הגוף, לגמש את השרירים ולהשרות שלווה למיינד בפחות מ-13 דקות ביום.
בסדנאות וקורסים ספציפיים אנחנו עובדים על דברים שונים כדי להעלים כאבים וללמוד כלים שאפשר להשתמש בהם ביום יום.
סטודיו ראג'ה רמת יוחנן