תרפיה חוויתית משולבת מיינדפולנס
סדנה פרטית ליחיד/ה
ראש העין הצעירה
סדנת התפתחות אישית עם אביב שטרית. תהליך חוויתי מעמיק לשחרור חסמים, שקט פנימי, חופש בחירה, ויצירת זוגיות פנימית בריאה. סופרוויז'ן למטפלים ומנחי קבוצות.
מסע הוליסטי המתמקד באדם השלם ומטמיע את השינוי בגוף-נפש-רוח. משפר את איכות החיים דרך ריפוי עצמי, הבנת הפוטנציאל האישי, הצבת יעדים ברורים והכוונה להגשמתם.
למי מתאימה סדנת התפתחות אישית
• למי שמרגישים ליד החיים: שחווים שחיקה, או קונפליקט ומחפשים אימון הוליסטי שמשנה משורש, ומוביל לריפוי עצמי ובחירות חדשות.
• למבקשים זוגיות בריאה: למי שרוצה להפסיק לשחזר את העבר, לשחרר דפוסי הימנעות, וליצור מבפנים זוגיות יציבה, אינטימית ואוהבת.
• למטפלים ומנחי קבוצות (Supervision): המעוניינים בעיבוד רגשי, ליווי להתפתחות אישית ומקצועית, פיתוח תוכן והובלת אנשים.
מרחב בטוח לאחדות פנימית
בסדנה נחבר בין הבנת העבר, זיהוי השחזורים שמנהלים אותנו היום, והקשבה חיה למה שהגוף והנפש באמת צריכים.
נניח לשריון בעדינות, נושיט יד חומלת לחלקים בתוכנו שחיכו שמישהו יראה אותם, וניצור אחדות בריאה.
דרך האהבה נבסס סמכות פנימית יציבה, שתחזיר את האמון בעצמנו ואת הבהירות והכוחות לבחור נכון.
3 מתנות הסדנה
1. ריפוי שורשי ושקט פנימי – ניגש בעדינות למקור הכאב, נלמד להרפות ממה שאינו בריא, נשחרר חסמים ונאפשר לגוף ריפוי ומנוחה.
2. זוגיות ומערכות יחסים – הכל מתחיל בתקשורת מקרבת וקודם כל עם עצמנו. נלמד להחליף ביקורת בחמלה, וניפתח לאהבה בריאה.
3. דיוק, בחירה והגשמה – ננקה את רעשי הרקע והציפיות של הסביבה, כדי לגלות מה באמת נכון לכם, ותקבלו כלים לקבלת החלטות ומימוש עצמי.
זמן לבחור בעצמך
הסדנה היא המקום להאט ולנשום. בשיחה בגובה העיניים נבין מה באמת יושב על הלב, ונשלב בעדינות תהליכים חוויתיים לעבודת עומק.
בסיום המפגש תצאו עם בהירות לדרך, מסוגלות להתמודד עם האתגרים באופן עצמאי, וכלים פרקטיים לשינוי מיידי בחיים.