🎨🧘♀️ סדנת תרפיה באמנות משולבת מיינדפולנס – לארגונים וקבוצות
פעילות חווייתית ומעמיקה המאפשרת לעצור רגע משגרת העשייה, להתכוונן פנימה 🌿
ולחזק את החיבור של כל אחד עם עצמו ואחד עם השני 🤝
הסדנה נפתחת בתרגול מיינדפולנס עדין 🧘♂️, המאפשר האטה, נוכחות והקשבה, ומתוך מצב תודעתי זה נצא לתהליך של הבעה ויצירה באמנות 🎨
החיבור בין קשיבות לאמנות יוצר מרחב בטוח ולא שיפוטי ✨, שבו מתאפשר שחרור, חיבור לגוף ולרגש ותקשורת אחרת מעבר למילים.
היצירה משמשת כלי להתבוננות פנימית ולהעמקת החיבור בין הביטוי האישי לבין החוויה הקבוצתית, באופן שמחזק תחושת שייכות וגיבוש 🤍
אין צורך בניסיון קודם באמנות.
התהליך מונחה בעדינות ומותאם לאופי הקבוצה, ומתאים לצוותים בארגונים, קבוצות נשים ותהליכי גיבוש והעצמה 🌸
בהנחיית מיה אופק — מטפלת באמנות (M.A), בוגרת בצלאל ודוד ילין, עם ניסיון בהנחיית סדנאות ותהליכים קבוצתיים משנת 2016 🎓
⏱ משך הסדנה: כשעתיים
📍 מיקום: הסדנה מתקיימת במקום המבוק
מיה אופק
🎨אמנית וציירת | מטפלת באמנות (M.A)
📞 058-6380709
📧
[email protected]
🌐 mayaofekart.wixsite.com/artist-gallery
