מסע נשימה ופרניאמה – סדנת קונדליני יוגה ודמיון מודרך

2 המלצות וביקורות:
דורג 5 מתוך 5

רשי 2 קרית אונו

איזור השרון

על הסדנה

סדנה חווייתית ומעמיקה המשלבת תנועה, נשימה, מדיטציה ודמיון מודרך.
זהו מרחב של שקט, נוכחות והתחדשות – חוויה שמתאימה לכל מי שמחפש רוגע, איזון ותחושת חיבור פנימית.
מתאימה לכל סוג של אירוע או מפגש: יום הולדת, מסיבת רווקים או רווקות, ערב זוגי, גיבוש משפחתי, יום חברה, ערב צוות, מפגש חברים או כל אירוע שבו רוצים ליצור חוויה משמעותית ומרעננת.

על קונדליני יוגה:
קונדליני יוגה היא שיטה מעמיקה שמחברת בין גוף, נשימה ותודעה. באמצעות תרגול של תנוחות, תרגילי נשימה (פרניאמה), מנטרות ומדיטציה, מתעוררת אנרגיית החיים הפנימית – המביאה תחושת בהירות, חופש ושלווה עמוקה.

הסדנה מזמינה את המשתתפים לעצור לרגע, לנשום, לשחרר, ולהתחבר מחדש – לגוף, לנשימה וללב.
חוויה שתשאיר אתכם באנרגיה רגועה ובהירה, עם תחושת שלווה וקלות פנימית.

מה כולל המפגש:
מעגל היכרות מקרב ופתוח
חימום חווייתי לשחרור הגוף והנפש
תרגול פיזי מעולם הקונדליני יוגה, מותאם לכל גיל ולכל רמת כושר
מסע נשימה מודרך (פרניאמה) לשחרור מתחים וחידוש האנרגיה
דמיון מודרך לחיבור פנימי, שקט מנטלי ויצירת בהירות
פעילות חווייתית עם קלפים ותהליך התבוננות בהתאם לאופי הקבוצה
מעגל סיכום רגשי ומאחד.

משך הסדנה: כשעה וחצי עד שעתיים
מיקום: חלל ייעודי בקריית אונו או בבית הלקוח (בתנאי שיש מרחב מתאים לתרגול)
מתאים: לנשים וגברים בכל גיל וללא צורך בניסיון קודם

בהנחיית דינה סידיס

דינה סידיס – מטפלת הוליסטית ומנחת סדנאות
מומחית ב-NLP, יוגה, וטיפול באמצעות עמידה על מסמרים (סאדהו). אני מלווה אנשים בתהליכי ריפוי אישי, שחרור מתחים, והעצמה דרך כלים מעשיים ומדיטטיביים. מעבירה סדנאות, טיפולים פרטיים, וזוגיים המשלבים גוף ונפש במטרה ליצור שינוי חיובי ובר קיימא בחיים.

מסע נשימה ופרניאמה – סדנת קונדליני יוגה ודמיון מודרך

מיקום הסדנה

רשי 2 קרית אונו

מה אומרים על הסדנה

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

החל מ-

150 ₪

עבור משתתף יחיד

ניתן לרכוש עם גיפטקארד 🎁

בחגיםבסוכותבפסחבראש השנהבשבועותגיבוש
לפרטים על מועדים יש לפנות למנחה

סדנאות נוספות שיכולות לעניין אותך

מסע נשימה ופרניאמה – סדנת קונדליני יוגה ודמיון מודרך

החל מ-150 ₪ למשתתף
*שימו לב: מינימום 5 משתתפים

תפריט נגישות