סדנת נשימה מעשית ללמידת נשימה רגועה, מפחיתה סטרס ומאזנת את מערכת העצבים
בסדנה נבין איך הנשימה מפעילה או מרגיעה את המערכות בגוף, נלמד איך לנשום נכון בשגרה ואיך להתאים את הנשימה לרגעי סטרס, נתרגל כמה סוגי נשימות שמחזירות רוגע ויציבות לשגרת החיים.
סדנת נשימה מעשית ללמידת נשימה רגועה, מפחיתה סטרס ומאזנת את מערכת העצבים
בסדנה נבין איך הנשימה מפעילה או מרגיעה את המערכות בגוף, נלמד איך לנשום נכון בשגרה ואיך להתאים את הנשימה לרגעי סטרס, נתרגל כמה סוגי נשימות שמחזירות רוגע ויציבות לשגרת החיים.
בהנחיית מירב גלפרין
גן יאשיה
החל מ-
עבור משתתף יחיד
ניתן לרכוש עם גיפטקארד 🎁