הסדנה נפתחת בסיפור האישי שלי – מסע מרגש שהתחיל כשבתי אובחנה על הספקטרום האוטיסטי בגיל שלוש. אשתף כיצד התמודדתי עם האתגרים, והגעתי לתובנה משנת חיים: חשיבות ההתמקדות ב”כאן ועכשיו” ומציאת היופי ברגעים הקטנים.
נמשיך במסע חווייתי עם הקלפים הטיפוליים הייחודיים שיצרתי, המבוססים על צילומים מקוריים שלי. כל משתתף יבחר קלף ויוזמן לחלוק זיכרון משמח שהקלף מעורר בו, מה שיוביל לדיון עמוק על כוחם של זיכרונות חיוביים.
לאורך הסדנה, נלמד כיצד הפעלת כל החושים וההתבוננות המעמיקה בסביבתנו מאפשרות לנו ליצור זיכרונות משמחים מכל רגע נתון. אשתף תובנות מלימודי הפוטותרפיה שלי ומהמחקר שערכתי בנושא זיכרון חיובי וגישה חיובית בפסיכולוגיה.
בסיום, נתרגל יחד כלים מעשיים ליצירת זיכרונות משמחים בחיי היומיום, ונלמד כיצד להפוך כל חוויה, גם מאתגרת, להזדמנות ליצירת זיכרון חיובי ומעצים.
