דרך הורד- סדנה לנשים שרוצות ללמוד כלים פרקטיים על מנת לייצר בתוכן איים של שקט וביטחון פנימי ,גם בתוך האתגרים של היומיום.
נשים שחשות שיש בתוכן אנרגיה שרוצה לפרוץ
ורוצות לבטא בתנועה איכויות של קלילות, שובבות, חיונ
מסע עדין לעוצמה נשית- דרך וויסות רגשי, פתיחת הלב וצמיחה מבפנים.
הסדנה מיועדת לנשים שמחפשות דרכים
להתמודד עם לחצים ולהרגיש יותר שלוות.
לנשים שמרגישות שהן זקוקות להפסקה מהמירוץ,
ולהתחבר לעצמן מחדש.
נשים שרוצות ללמוד כלים פרקטיים על מנת לייצר
בתוכן איים של שקט וביטחון פנימי ,גם בתוך האתגרים של היומיום.
נשים שחשות שיש בתוכן אנרגיה שרוצה לפרוץ
ורוצות לבטא בתנועה איכויות של קלילות, שובבות, חיוניות וחושניות.
עם אילו כלים תצאי מהסדנה "דרך הורד"?
🔹 מיינדפוליות תנועה קשובה – איך לעצור לרגע, להיות נוכחת בגוף.
🔹דמיון מודרך – למצוא בתוכך מרחב פנימי של שקט וביטחון בכל רגע שתצטרכי.
🔹 חמלה עצמית – איך לדבר לעצמך ברכות במקום בביקורת, גם כשקשה.
🔹 תמיכה נשית – חוויה של שיתוף, הקשבה, הזדהות וחיזוק – עם נשים אחרות שצועדות איתך בדרך.
🔹 הנעת האנרגיה הנשית בגוף בדרכים שיפתיעו אותך
