סדנאות ויפאסנה

סדנת ויפאסנה - כל המומלצים

סדנת מדיטציה זוגית – דרך האהבה

31

+ התעניינו לאחרונה

ראש העין

העצמה זוגית דרך האהבה! סדנת מדיטציה זוגית בשילוב תראפיה חוויתית, בה נחזק את האחדות, נעצים את האהבה ונעמיק את הזוגיות. במהלך הסדנה תרכשו כלים מעשיים לתקשורת מקרבת, שותפות אותנטית וזוגיות בריאה. מסע משו... קראו עוד

מומלץ מאד 👍🏻

מחיר למשתתף: החל מ-1200 ש"ח

לפרטים על מיקום יש לפנות למנחה

סדנת מדיטציה ומיינדפולנס – דרך האהבה

15

+ התעניינו לאחרונה

ראש העין

סדנת מדיטציה ומיינדפולנס מקצועית ובגובה העיניים - משקט פנימי לבריאת מציאות. נתאמן ונעמיק בטכניקות נשימה מודעת, הרפיה והתבוננות פנימית, מיקוד ובהירות מחשבתית. קראו עוד

מומלץ מאד 👍🏻

תאריכים קרובים

14/05/2025

מחיר למשתתף: החל מ-1180 ש"ח

🎁 הנחת 200 ₪ ל 5 נרשמים ראשונים

טוען...
אזור בארץ

ויפאסנה היא סוג של מדיטציה שמקורה במסורת הבודהיסטית. סוג זה של מדיטציה כרוך בתרגול פנימי עמוק שבו הפרט מטפח שקט נפשי ומודעות עצמית באמצעות תשומת לב מתמשכת לנשימה ולתחושות הגוף שלו.

סדנת ויפאסנה נמשכת בדרך כלל כמה שעות עד לכמה ימים, במהלכם המשתתפים שומרים על כללי שתיקה נוקשים, נמנעים מכל צורות תקשורת ועוקבים אחר לוח זמנים קפדני של תרגול מדיטציה.

בסדנאות הללו, המשתתפים לומדים את טכניקת הויפאסנה מהיסודות ועד לרמות מתקדמות יותר.

הטכניקות יעניקו לכם בהירות מחשבתית, רוגע והמון סבלנות בחיי היום יום, המשתתפים צריכים להיות מוכנים להשקיע זמן על מנת ללמוד את הטכניקות המיוחדות שהופכות אתכם ללא ספק לאנשים מאושרים יותר.

טיפים לבחירת סדנת ויפאסנה

מיקום: שקול את המיקום של הסדנה. חלק מהסדנאות מתקיימות במקומות מבודדים ושקטים שמעודדים התבוננות פנימית, בעוד אחרים יכולים להיות במיקומים יותר עירוניים, כדאי לוודא שהמיקום מתאים לכם.

משך הסדנה: ויפאסנה יכולה להיות מאתגרת גם פיזית וגם מנטלית, מומלץ להתחיל בסדנה קצרה של מספר שעות/ימים בודדים אם אתה חדש בתחום לפני שאתה מתחייב לסדנה של 10 ימים או יותר.

שאלות נפוצות על סדנאות ויפאסנה

בהחלט, יש לא מעט סדנאות ויפאסנה שכדאי לנסות. מעבר לכך, מומלץ ממש לשלב פעילויות נוספות שסמוכות לסדנה, כמו מסעדה טובה או טיול נחמד בטבע.

זה מאד תלוי באורך, איכות ורמת הסדנה. ניתן לומר בגסות שהעלות הממוצעת לסדנה היא בין כמה מאות שקלים ועד כמה אלפי שקלים למשתתף.

תפריט נגישות