התחדשות- לב, יוגה וכתיבה

״אין הטיפה חוצבת בסלע מכוח עצמתה, אלא מכוח התמדתה" ציטוט המיוחס לרבי עקיבא.
סדנאת יוגה רסטורטיבית ופראניאמה בסטודיו עץ יפיפה בהרצליה,
שילוב בין תנוחות יוגה רכות מעולם היוגה-תרפיה והיוגה הרסטורטיביות ברוח איינגר.
הקו המנחה הוא שהייה נדיבה בין רפרטואר תנוחות מתקנות יציבה המחדשות, מאווררות ופותחות ערוצים פיזיים ואנרגטיים בגוף.
תרגול מעגלי נשימה ופארניאמה להזרמת חמצן וחידוש כח החיים שניתן לנו במתנה- אוויר.
תרגילי כתיבה בקבוצה/ בזוגות ככלי לשחרור וביטוי פנימי וחיצוני וחיבור קבוצתי מגבש.
הסדנא היא בקצב רך ונינוח, למחפשים הרגעת מתח, האטת קצב, לאט ובטוח
בסופה תצאו מחודשים ורכים לעולם.
*מתאימה לכל גיל, אינה דורשת ניסיון קודם.
*כל משתתף/ת מקבל מחברת עבודת יד מבית Ripple Rings במתנה