השיעור שלי משלב תנועה קשובה, נשימה מודעת וחיבור בין הגוף והנפש, ונוצרת חוויה שלמה ומרגיעה. השיעור הסדנה הוא הזדמנות לעצור את מרוץ היום-יום, להתרכז בך, ולמצוא שחרור והתחדשות.
הגוף והתודעה קשורים זה לזו כך שריכוך הגוף מביא לריכוך התודעה.
השיעור שלי משלב תנועה קשובה, נשימה מודעת וחיבור בין הגוף והנפש, ונוצרת חוויה שלמה ומרגיעה. השיעור הסדנה הוא הזדמנות לעצור את מרוץ היום-יום, להתרכז בך, ולמצוא שחרור והתחדשות.
הגוף והתודעה קשורים זה לזו כך שריכוך הגוף מביא לריכוך התודעה.
אני מתאימה את התרגול לכל רמות הגמישות והניסיון, ושמחה להגיע לרגעים מיוחדים כמו ימי הולדת, ימי נישואין – הזדמנות להעניק לעצמך ולאדם אהוב רגעים של חיבור אמיתי. משך הסדנה: שעה – שעתיים, יותאם לצרכים שלכם.
בהנחיית בתשבע לוי
בתשבע לוי, אוהבת תנועה, חקירה וגילויים חדשים על הגוף. התאהבה בתנועה כשלא היה מראה והפוקוס עבר לאיך התנועה מרגישה ופחות לאיך היא נראית.
מתרגלת יוגה ומדיטציה 8 שנים, מדריכה ומלמדת 4 שנים.
היפראקטיבית שמצאה את השקט ביוגה ובמדיטציה. מלווה אנשים למצוא בדרכם שלווה דרך חיבור לגוף. תוכלי למצוא אותה באינסטגרם: bat7yoga ובאתר: yogi5.com
TTC500, ומגוון קורסים תנועתיים. וקורסי יוגה תרפיה.
תל אביב
החל מ-
עבור משתתף יחיד
החכמה העתיקה של היוגה במציאות של ימיינו