סדנת יום נשית- body wisdom

📍נווה שלום

מודיעיןירושליםמרכז

על הסדנה

מפגש- תנועה- עומק- חיבור ללב בואי לקחת רגע לעצמך: לשחרר, להתחבר ולהרגיש מחדש את האנרגיה והחיות שבתוכך.
מה מחכה לך שם?
✔️ תרגול נשימות מרגיע לשחרור עומסים וחיבור עמוק לגוף ולנפש.
✔️ ריקוד חופשי משחרר שיעזור לך להשתחרר ממחשבות מיותרות ולהתחבר לתנועה הטבעית שלך.
✔️ זמן העמקה ולמידה עם כלים שיאפשרו לך להקשיב פנימה וליצור איזון פנימי.
✔️ מעגל שיתוף נשי במרחב תומך ומחבר, שיעניק לך תחושת שייכות וחיבור לנשים נוספות במסע דומה.
✔️ אווירה נעימה ונינוחה עם נשנושים טעימים ובריאים ושתייה חמה וקלה מפנקים.

למי זה מתאים?
✔️ לנשים שרוצות לקחת פסק זמן לעצמן ולהטעין את עצמן באנרגיה חדשה.
✔️ לנשים שמרגישות תקיעות ורוצות ליצור מחדש זרימה והרמוניה בחיים.
✔️ לנשים שרוצות לפנות זמן לעצמן להתחבר לגוף ולמהות שלהן.
✔️ לנשים שרוצות להניח למחשבות המיותרות בצד ולשחרר מתח.
עם מה תצאי מהריטריט?
✔️ כלים מעשיים שיעזרו לך לקחת את השליטה לידיים, להפסיק להתפשר, ולבחור את הדרך שמתאימה לך, ממקום של עוצמה פנימית.
✔️ חוויה מעמיקה שתטעין אותך באנרגיות חיוביות, תעזור לך לשחרר עומסים ולהתחבר למרכז שלך.
✔️ יכולת הקשבה פנימית לגוף ולנשמה שלך, כדי להבין מה באמת חשוב לך  ללא הסחות דעת וללא פשרות.
✔️ תנועה, נשימה והרגשה שיחברו אותך לעוצמות הנשית שבך ולתחושת שלמות פנימית.

בהנחיית ספיר שילו

נעים להכיר, אני ספיר שילו, אמא לרועי בן ה-8.5, אישה חולמת, יוצרת וחוקרת. את המסע שלי התחלתי בכושר, תזונה וקואצ'ינג, ויצרתי קהילה של נשים שנעה אל עבר החיבור עם הגוף שלהן. אי שם כשהבן שלי נולד ואני התגרשתי, התחלתי להיות קשובה לתחושה מציקה שחיה בתוכי: תחושת כבדות וחוסר סנכרון בין מה שאני חווה בפנים לבין מה שנראה כלפי חוץ. כשהבנתי שזה לא כך בא לי לחיות, התחלתי לבדוק איך כן, ושם התחיל לי מסע של פירוק והיזכרות מי אני באמת. קלטתי את השכבות שמרכיבות אותי, ניקיתי מעצמי את מה שאספתי מהחברה, נזכרתי בעוצמות שלי ולמדתי להשתמש בהן ממקום פנימי ואמיתי. הבאתי את עצמי לעולם באומץ, והבנתי איך לסנכרן את מה שקורה לי בפנים עם מה שקורה לי בחוץ. ונחשי מה, התחושה הכבדה נעלמה! הידיעה שהייתה בתוכי התממשה: באמת אפשר אחרת, זה קל, זורם, נעים ומהנה, וזה אפילו Fucking awesome! והדרך לשם הגיעה מלהכיר אותי ולהרשות לעצמי להיות אני, אבל באמת! וזה בדיוק מה שאני רוצה לעשות גם עבורך.
סדנת יום נשית- body wisdom

מיקום הסדנה

נווה שלום

מה אומרים על הסדנה

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

החל מ-

200 ₪
למשתתף
לחברות וארגוניםליום הולדתלמסיבת רווקותלנשים

סדנת יום נשית- body wisdom

📍נווה שלום

החל מ-200₪

למשתתף

*שימו לב: לאחר התאריך 25.5.25 המחיר הינו 270 ש"ח

תפריט נגישות