אני מזמין אתכם לשעה של שקט וריפוי.
ביום-יום העמוס שלנו, כשאנחנו כל הזמן בריצה ובמחשבות, כולנו צריכות רגע לעצור ולעשות "ריסטארט" למערכת. בדיוק בשביל זה אני מזמינה אתכן אליי לסטודיו לשעה של סאונד הילינג (ריפוי בצלילים) – שעה שמוקדשת רק לאיזון הגוף והנפש שלכן.
אז מה זה בכלל סאונד הילינג?
זה אולי נשמע כמו משהו מעולמות הרוח, אבל זה למעשה הכי פרקטי שיש ומבוסס על פיזיקה. סאונד הילינג הוא טיפול באמצעות תדרים וגלי קול המופקים מכלי נגינה ייחודיים כמו קערות טיבטיות.
גלי הקול האלו עוברים דרך המים שבגוף שלנו וחודרים פנימה ברמה התאית. הם פשוט מאלצים את גלי המוח שלנו להאט את הקצב. התוצאה הפיזית היא ירידה דרסטית ברמות הסטרס, הרפיה עמוקה של השרירים ואיזון של מערכת העצבים.
זה לא מצריך מכן שום מאמץ, שום ניסיון קודם ושום תרגול. העבודה היחידה שלכן היא פשוט לשכב על המזרן, לעצום עיניים, ולתת לצלילים לעשות את העבודה ולהחזיר את הגוף למצב הטבעי והרגוע שלו.
זו שעה לנקות את הרעש שבחוץ ואת המחשבות הטורדניות מבפנים.
