מיינדפולנס בסלון

רחוב חדרה 34 פתח תקווה

מרכז

על הסדנה

מה יהיה בערב?
✔️ תרגול מיינדפולנס רך ונגיש (אין צורך בניסיון קודם)
✔️ תרגול נשימה ומדיטציה מודרכת
✔️תנועה עדינה להנעת הגוף ושחרור מתחים
✔️ מודעות קשובה וחוויתית דרך 5 החושים
✔️ זמן שיחה והקשבה במעגל
✔️ מרחב חמים וביתי, עם תה ועוגיות, ונשימה עמוקה של שקט
למי זה מתאים?
✔️ לנשים בכל גיל
✔️ לנשים שרוצות להתנסות בחווית מיינדפולנס בסיגנון שונה

✔️לנשים שמתמודדות עם עומס רגשי, לחץ, עייפות או רוצות רגע לעצמן
✔️ אין צורך בניסיון קודם – רק בלב פתוח ורצון לנשום

מרגישה מוצפת מהמחשבות? קשה להירגע?
מחפשת רגע לעצמך – בלי שצריך לנסוע רחוק או להסביר יותר מדי
ערב מיינדפולנס נשי ואינטימי בסלון
איך להתמודד עם סערות רגשיות, חוסר ודאות ואתגרי היומיום
ערב ייחודי לנשים
אם את מרגישה שהעולם רץ מהר מדי, שהלב עמוס מדי, ושאין רגע לעצמך – אני מזמינה אותך לערב מרפא של מיינדפולנס אצלי בסלון.
בואי כמו שאת לערב נשי, אינטימי וקרוב, שבו נעצור יחד לרגע.
ננשום. נקשיב. נרפה. נתחבר לעצמנו
בערב נתרגל נשימה מודעת, מדיטציה רכה, תנועה עדינה, וניצור יחד מעגל נשי תומך – מרחב שבו לא צריך "להיות בסדר", רק להיות

בהנחיית ורד איכבום

ורד איכבום. מטפלת רגשית בגישה אינטגרטיבית. מטפלת במצבי חרדה, טראומה ופגיעות מיניות.
עובדת במסגרת מרפאת חווה בשיבא, בליווי נשים בהריון ואחרי לידה, במצבי דיכאון וחרדה.
אחות בריאות הנפש מעל 20 שנה. MA בסיעוד, אוניברסיטת תל-אביב.
מעבירה סדנאות לנשים, למציאת העוגן הפנימי ועוצמה אישית.
שנים רבות אני עובדת בתחום בריאות הנפש במערכת הציבורית.
פסיכותרפיסטית בגישה אינטגרטיבית.
הגישה כוללת שיטות טיפול שונות: מיינדפולנס NLPCBT EMDR
וסכמה תרפיה.
כיום אני עובדת בקליניקה בביתי ומטפלת בעיקר במצבי חרדה, דיכאון, התמודדות עם טראומה ופגיעות מיניות.
מיינדפולנס בסלון

מיקום הסדנה

רחוב חדרה 34 פתח תקווה

מה אומרים על הסדנה

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

החל מ-

80 ₪

עבור משתתף יחיד

לנשים
לפרטים על מועדים יש לפנות למנחה

סדנאות נוספות שיכולות לעניין אותך

מיינדפולנס בסלון

החל מ-80 ₪ למשתתף
*שימו לב: הרשמה בזוג -140 שח

תפריט נגישות