להיות אני – זה מספיק | סדנה לריפוי הקול הביקורתי ✨
האם הקול שאומר "אני לא מספיק" מהדהד בתוכך לפעמים?
במקום לברוח ממנו או להילחם בו, נלמד לפגוש אותו בעדינות, להקשיב לו בסקרנות ואפילו לחבק אותו.
בסדנה זו נצא למסע עמוק ומאפשר, שבו נלמד לזהות את הקולות הביקורתיים שמלווים אותנו, נעמיק את ההיכרות עם הדפוסים שמגבילים אותנו, ונפתח ערוצי ביטוי חדשים כדי להתחבר למהות שלנו ממקום חופשי ושלם.
🌿 מה מחכה לנו בסדנה?
🔹 עבודה בזוגות – שיח אינטימי שמאפשר להביא את הקול הפנימי למרחב בטוח.
🔹 מעגל שיתוף – מקום להביע, לשחרר ולהרגיש את החיבור לאחרים במסע דומה.
🔹 מדיטציה – להתחבר לחלק האותנטי שבנו ולתת לו מקום.
🔹 תרגילי כתיבה וביטוי עצמי – לשחרר את מה שיושב בפנים ולגלות כמה עוצמה יש לנו.
🔹 יצירה אישית – הכנת סימנייה עם מנטרה מחזקת שתלווה אותך גם אחרי הסדנה.
🔹 מעגל שירה מקודשת – לסיים בתדר של חיבור, ריפוי ואהבה.
💛 כי להיות אני – זה מספיק.
